Hooy,
Quem vive no piloto automático quase nunca percebe que está nele.
A gente só vai vivendo, cumprindo tarefas e acreditando que está tudo sob controle. O jeito mais rápido de descobrir se você está realmente presente na sua vida é tentar responder a estas 9 perguntas agora:
- Qual a melhor pessoa que você pode se tornar hoje?
- O que é tão simples de fazer, mas você não anda fazendo?
- Onde você já tem mais do que o suficiente, mas continua correndo atrás?
- O que aconteceria se você observasse apenas o que há de certo com as pessoas?
- O que te esgota?
- O que te inspira?
- Em quais momentos você se sente incrível no que faz?
- Quando você sente o verdadeiro sucesso?
- Por qual tipo de tarefa você se atrai naturalmente?
- O que você aprende rápido?
- O que você faz todas as manhãs que dita o tom do resto do dia?
Se você travou em mais da metade, você não está sozinha.
A verdade incômoda é que a maioria das pessoas passa anos no piloto automático até perceber que construiu a rotina certa para a vida errada.
Essas perguntas parecem básicas à primeira vista, mas suas respostas revelam padrões preciosos sobre a sua energia, seus pontos fortes e as suas escolhas.
Para você não responder isso correndo na fila do mercado ou entre uma reunião e outra, preparei um roteiro prático de mini retiro de 3 horas para fazer em casa:
1ª hora: Desacelere
Abra o Hooy e use a ferramenta Acalmar para fazer sua mente desacelerar e ancorar a atenção no corpo. Tome um café com calma ou fique alguns minutos em silêncio. Depois, escreva sem pensar: como cheguei até aqui hoje e o que deixo de fora deste momento?
2ª hora: Escute-se
Pegue as perguntas acima e responda no seu ritmo, sem procurar respostas perfeitas ou bonitas. Preste atenção especial naquelas que incomodam ou surpreendem.
3ª hora: Junte as pistas
Releia tudo e busque repetições. O que apareceu mais de uma vez? Onde mora a sua verdade?
Termine escolhendo apenas uma pequena atitude prática para levar para a sua semana.
Você pode fazer todo esse processo no bom e velho caderno com papel e caneta, ou ir conversando diretamente com a Flora no Hooy para deixar tudo registrado e ter essa troca especial e acolhedora ao longo do seu retiro.
Com carinho, Pati Córdoba e Equipe Hooy 💛